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오쉐프 간편 고등어구이

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필라이즈 유저들은 오쉐프 간편 고등어구이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트식으로 주로 뭘 드시나요?

    저는 포케+ 차나 샐러드, 연어, 고등어구이, 계란찜, 김, 이렇게 주로 먹어요. 가끔 빵이 땡기면 베이글을 크림치즈 없이 혹은 토마토+ 양상추가 들어간 BELT 샌드위치를 주로 고르고요. #필라이즈 #다이어트식단

    2 11 264 26.07.13
  • 건강한 간편식 추천해주세요!

    육아 중이라 빠르게 간단히 먹을 수 있는 식사대용 간편식 추천해주세요,, 건강한 간식도 좋아요🥲 원래 쿠팡에서 냉동떡 사다놓고 먹었는데 슬슬 질리네요..ㅎ

    0 5 46 26.07.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(30g) 1봉지(1,000g) 100g
칼로리 87 kcal
탄수화물 3.3 g
단백질 4.9 g
지방 6.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
87
kcal
탄수화물 3.3 g 15%
단백질 4.9 g 23%
지방 6.1 g 62%

오뚜기 오쉐프 간편 고등어구이는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
오뚜기 오쉐프 간편 고등어구이는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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오쉐프 간편 고등어구이 혈당 반응 알아봐요
고등어구이
1토막 148mg/dL
고등어구이
100g 128mg/dL
고등어구이
60g 185mg/dL
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